Online guides til Selvkærlighed

SIG KÆRLIGT NEJ MED RO I MAVEN -

uden skyldfølelse og dårlig samvittighed. En trin for trin guide til at sige nej med ro i maven, så du respekterer dine grænser og står stærkt, når det er svært. Det er muligt at tilkøbe en 1:1 Session i klinik eller online

SOV GODT - mere overskud, ro og bedre søvn

Sov Godt - er metoder der trin for trin hjælper dig til en bedre søvn og til at håndtere hverdagens pres og stress, så du kan nyde en restituerende søvn

FRA OVERLEVELSE TIL BALANCE

I Minikurset handler det om, at gøre dine standarder til sunde værdier i hverdagens balance, så hverdagen fyldes med støttende valg, der handler om mere end blot at nå opgaverne.

DIN EGEN INDRE VEJLEDER - Minikursus

Selvkærlige valg og handlinger kommer indefra og balanceres af vores sunde, stærke grænser. Det vi tror på skaber vores dag - dine værdier og standarder er derfor et vigtigt anker i din selvomsorg.

EN KÆRLIG KONTRAKT MED DIN INDRE DIALOG

Metoder, meditationer og værktøjer der vil revolutionere din indre dialog og integrere et handlekraftigt og blidt indre samarbejde med stærke grænser og omsorgsfulde valg.